A sua jornada para

uma vida mais

saúdavel e equilibrada

Atendimento: online e presencial

A sua nutrição vai além do cardápio

Quem sou eu?

Frederico Goecking acredita em uma abordagem preventiva integrativa humanizada e educativa.     

Busca encontrar o momento em que o processo de desajuste metabólico ocorreu para que em seguida possa promover a retomada de consciência sobre a importância de se promover a reprogramação fisiológica, sentindo-se confiante a executar o seu tratamento na certeza de que irá obter a sua independência nutricional, assumindo o controle das suas escolhas, ao invés de ser refém do consultório. 

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SAIBA MAIS
Serviços
Consultoria

A consulta compreende a avaliação física, análise clínica e integrativa (rastreamento metabólico de sinais, sintomas e estudo pormenorizado do histórico alimentar e hábitos), orientação sobre o projeto a ser desenvolvido e a confecção do protocolo nutricional e outras prescrições como suplementos/fitoterápicos.

Treinamento Empresarial - Nutrição

Tem por objetivo a capacitação de colaboradores para venda de suplementos alimentares e vitaminas. O trabalho de consultor consiste em fornecer à empresa contratante, subsídios suficientes para auxiliar na compra de produtos de suplementação alimentar, que ofertem ao cliente a qualidade esperada, analisando a matéria prima, composição e custo benefício.

Palestras

Programa de conscientização e reeducação, desenvolvido para melhorar a qualidade de vida daqueles que assistem. As palestras, conversas e workshop desempenham papel fundamental na saúde das pessoas, explicando e orientando, de forma simples, acessível e coletiva, sobre o poder da mudança de hábitos. .

Treinamento empresarial - Educação Física

Tem por finalidade aprimorar as técnicas aplicadas por instrutores e personal trainers com o foco em biomecânica e na fisiologia do exercício. Tais práticas potencializam os resultados com técnica e segurança. 

Plano de Acompanhamento

Através da nossa orientação você encontrará:

Perda de peso e/ou ganho de massa muscular

Melhora na energia e vitalidade

Redução do estresse e ansiedade

Melhora na qualidade do sono

Redução do risco de doenças crônicas

Melhora na saúde mental e emocional

Medidas profiláticas para se evitar doenças

 

Gestão nutricional

Remissão de doenças

Saúde gestacional e lactação

Acolhimento

Acompanhamento / Pós cirúrgico

Nutrição Personalizada

A sua melhor versão em todos os ciclos da vida.

Cuidar de você por inteiro é se nutrir além do cardápio. É despertar a consciência para uma vida mais equilibrada, através do autocuidado e da disciplina.

É entender que somos responsáveis por nossas escolhas e que sempre podemos iniciar de onde estamos, com os recursos que temos, para nos transformar em nossa melhor versão.

Faça por você, faça por sua saúde!

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Frederico Goecking
Saúde em sua forma mais completa. Equilíbrio, vitalidade e bem-estar. Alimente sua essência, transforme sua vida.
Nutrição Integrativa

A nutrição integrativa não é apenas sobre o que comer. É sobre atender as necessidades individuais de cada paciente, utilizando os alimentos para construir hábitos mais saudáveis, incluindo-os de maneira a transformar positivamente a qualidade do sono, a mobilidade, a resistência física e o humor.
É sobre compreender que todos os aspectos da sua rotina se integram para construir a sua vida. É sobre olhar para você como um ser único e integrado, percebendo que seus dias dependem da harmonia entre o corpo, mente, e o seu social.
A nutrição não é SÓ sobre estética!
A estética é UM dos resultados do processo de conscientização e reeducação alimentar. A nutrição é sobre uma vida sustentável, equilibrada, saudável e com muita energia.
Então, da próxima vez que pensares em saúde, pergunte-se: o que está nutrindo a sua vida?!

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Feedbacks

Depoimentos de pacientes 

"Gratidão, isso resume tudo que eu venho passando, lutando desde a infância tentando controlar obesidade passando por bullying durante toda infância e adolescência , me resultou em uma compulsividade alimentar. Muitos não sabem que só uma palavra nos fere, e nos marcam. Obrigado por tudo por me dá a mão e acreditar em mim, obrigado também pelo crescimento interno e externo. Daqui pra frente é só vitória."🤗
Gustavo
"Fred, nem sei por onde começar ( como não sabia em março, na nossa primeira consulta). E, é sobre isso mesmo., obrigada pelo direcionamento por investir em mim, seus conhecimentos estudos e paciência. Obrigada por me ajudar a resgatar a mulher que estava silenciada, não são só as roupas que voltaram a me servir. Meu sorriso , minha autoestima , minha força! Não largo mais eu meu nutri."❤️
Gisele
"Gratidão é o que eu tenho no meu coração por sua vida, e por exercer seu trabalho com amor e muito profissionalismo. Obrigada por me ajudar a construir a melhor fase da minha vida até então."
Sarah
"Bom dia seu treino é muito bom. Já achei que melhorei e as minhas pernas engrossaram , e meu esposo emagreceu 7kg."
Fernando
"Ei boa tarde, tudo bem? Uma semana usando a sua técnica de treinos, é surreal o quanto já vejo diferença."😊
Jeferson
"Bom dia Fred, hoje pela manhã fazendo a minha caminhada, e refletindo um pouco sobre essa mudança de vida, as minhas caminhadas serve para refletir um pouco e conversar com Deus. Como louvo a Deus por sua vida, você foi uma das pontes que Deus usou para virar a chave na minha vida , minha vida hoje e outra. Estou inspirando pessoas, meu casamento melhorou, minha auto estima enfim obrigada por me fazer virar essa chave, você é benção em minha vida."🥰
Fernanda
"Já fui sua paciente, e decidi fazer nutrição você é minha inspiração como profissional comprometido com a saúde."🤗
Michelle
Bom dia Fred, hoje pela manhã fazendo a minha caminhada, e refletindo um pouco sobre essa mudança de vida, as minhas caminhadas serve para refletir um pouco e conversar com Deus. Como louvo a Deus por sua vida, você foi uma das pontes que Deus usou para virar a chave na minha vida , minha vida hoje e outra. Estou inspirando pessoas, meu casamento melhorou, minha auto estima enfim obrigada por me fazer virar essa chave, você é benção em minha vida.
Fernanda